Spaghetti mit Thunfisch und Oliven

Spaghetti mit Thunfisch und Oliven

Die Zutaten dafür habe ich immer zu Hause. Es ist ein schnelles Gericht, werden Vollkornspaghetti verwendet, dann steigert das den Wert des Gerichtes ungemein.

Vorbereitungszeit 22 Minuten
Zubereitungszeit 8 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 3 Personen
Autor Michi

Zutaten

  • Ca. 300 g Spaghetti (je nach Hunger) ich nehme immer Vollkornspaghetti
  • ½ Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 10-12 Oliven (hell oder dunkel)
  • 3 EL Sonnenblumenkerne
  • 2 Dosen Thunfisch in Sonnenblumenöl
  • 1/16 – 1/8 l Schlagobers alternativ: 1/2 Pkg. Dinkel Cuisine
  • 3 EL Creme fraiche alternativ: Creme Vega
  • frische Kräuter wie Oregano, Basilikum, Thymian, Zitronenmelisse
  • oder getrocknete Kräuter wie Oregano, Basilikum, Thymian
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen

  1. Einen großen Topf zu 2/3 mit Wasser anfüllen, mit einem Deckel zudecken und  zum Kochen bringen.

  2. Die Spaghetti in das kochende Wasser geben, salzen und auf kleiner Stufe weiter köcheln lassen. Meistens brauchen Spaghetti 8 Minuten (siehe Packungsanleitung).
  3. Inzwischen die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein schneiden.
  4. Die Oliven entkernen, oder gleich entkernte verwenden, und in dünne Scheiben schneiden.
  5. Eine Pfanne erhitzen und etwas vom Sonnenblumenöl aus einer Thunfischdose hinein leeren. Zwiebel darin anbraten, dann den Knoblauch, die Sonnenblumenkerne und die Oliven mit anbraten.
  6. Den Thunfisch aus beiden Dosen dazu geben, wobei das Öl aus der 2. Dose nicht mit verwendet wird.
  7. Die Herdplatte auf kleine Stufe drehen.
  8. Das Schlagobers (bei Kuhmilchunverträglichkeit Dinkel Cuisine mit etwas Wasser) in die Pfanne geben. Es soll eine Sauce entstehen, somit auf genug Flüssigkeit achten.

  9. Die frischen, gehackten Kräuter dazu geben, salzen und pfeffern.
  10. Creme fraiche (oder Creme Vega) zum Verfeinern leicht unterrühren.
  11. Die inzwischen fertig gekochten Spaghetti in einem Nudelsieb abtropfen lassen, zurück in den Topf geben und mit etwas Olivenöl verrühren.
  12. Die Spaghetti auf Tellern anrichten und die Sauce darauf verteilen.
  13. Dazu passt frischer Blattsalat.

Gedeckter Kirschkuchen mit Mandelblättchen

Gedeckter Kirschkuchen mit Mandelblättchen

Mittlerweile mein Lieblingskirschkuchen.
Der schmeckt sogar meiner Tochter, die normalerweise keine Obstkuchen mag 😉

Vorbereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 50 Minuten
Portionen 1 Backblech
Autor Michi

Zutaten

Für den Spezial-Mürbteig:

  • 450 g glattes Mehl ich ersetze 150 g durch Vollkornmehl
  • 1 Pkg. Backpulver
  • 200 g Frischkäse ev. aus Schafmilch
  • 1/8 l Milch ev. Schafmilch oder Pflanzenmilch/drink
  • 1/8 l Speiseöl
  • 100 g Zucker
  • 1 Pkg. Vanillezucker
  • 1 Prise Salz

Für die Kirsch-Pudding-Füllung:

  • 500 g frische Kirschen oder tiefgekühlt
  • ½ l Kirschsaft
  • 2 Pkg. Puddingpulver Vanille-Geschmack
  • 100 g Zucker 70 g reicht=6 EL
  • 1 Schuss Amaretto optional

Für den Mandel-Belag:

  • 1 Ei, verquirlt alternativ 2 EL Milch
  • 125 g Mandelblättchen oder -stifte

Anleitungen

Für den Teig:

  1. Mehl und Backpulver in einer Rührschüssel miteinander vermischen. Die übrigen Zutaten der Reihe nach dazu geben und mit der Küchenmaschine oder dem Handmixer (Knethaken) zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Wenn der Teig durch die Verwendung von Schaffrischkäse etwas weicher ist, noch weißes Mehl dazu geben. In einer zugedeckten Glasschüssel oder in Frischhaltefolie gewickelt 40 Min. kalt stellen.

  2. Inzwischen die Kirschen ernten 😉  , waschen und entkernen.

  3. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche kurz durchkneten und die Hälfte des Teiges auf einem bemehlten Bogen Backpapier gleichmäßig ausrollen. Wenn der Teig beim Rollen zu sehr klebt, noch Mehl dazu geben und auch den Nudelwalker gut einmehlen.

Für die Füllung:

  1. Einen Pudding mit Kirschsaft - statt Milch – zubereiten.
    Dafür das Puddingpulver und den Zucker mit ca. 6-8 EL kaltem Kirschsaft in einer Schüssel glatt verrühren. Den restlichen Kirschsaft zum Kochen bringen, das verrührte Puddingpulver einrühren und auf kleiner Flamme ein bis drei Minuten köcheln, sodass der Pudding ein wenig eindickt.
  2. Den Backofen mit Heißluft, 170°C vorheizen. 

Fertigstellung:

  1. Die vorbereiteten Kirschen unter den noch heißen Pudding rühren und wer will, gibt noch einen Schuss Amaretto dazu. Die Füllung gleichmäßig auf dem Teig verteilen. Dabei am Rand je ca. 1-2 cm frei lassen.

  2. Den übrigen Teig auf einem zweiten Bogen Backpapier auf Blechgröße ausrollen und mit Hilfe des Backpapiers auf die Füllung klappen. Die Seitenränder ein wenig übereinander schlagen und andrücken.

  3. Den Teig mit verquirltem Ei oder nur mit Milch bestreichen und mit Mandelblättchen oder -stiften bestreuen.

  4. Das Blech in die untere Hälfte des vorgeheizten Rohres schieben und ca. 35-40 Minuten backen, bis der Kuchen leicht gebräunt ist.

Fächererdäpfel

Fächererdäpfel

Super als Snack, aber auch als Beilage zum Grillen.

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Portionen 2 Personen
Autor Michi

Zutaten

  • 6-8 mittelgroße Erdäpfel je nach Verwendung und Hunger
  • Rapsöl oder Sonnenblumenöl
  • etwas Butter alternativ: pflanzliche Margarine
  • Rosmarin
  • Paprikapulver
  • Salz
  • weitere Gewürze nach Geschmack
  • auch Knoblauch würde passen

Anleitungen

  1. Erdäpfel gut waschen und fächerartig in sehr dünne Scheiben einschneiden. Dabei aber nicht ganz durchschneiden, die Erdäpfel sollen auf der Unterseite noch zusammenhängen. Zwei Holzstäbchen, die eng an die Erdäpfel gelegt werden, verhindern es, dass man zu tief schneidet.

  2. Die Fächer ein wenig öffnen und mit Öl beträufeln, mit Rosmarin und Gewürzen nach Wahl bestreuen und ev. noch ein Butterflöckchen oben darauf legen.

  3. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und bei 220 Grad ca. 30 Minuten backen, dann auf 200 Grad zurück schalten, die Fächer noch einmal etwas weiter öffnen und noch weitere 5-10 Minuten backen. 

Flammkuchen mit weißem Spargel

Flammkuchen mit weißem Spargel

Ein frühlingshafter Flammkuchenbelag. Für die Verköstigung von bis zu 8 Personen gleichzeitig bitte meinen Tipp beim Falmmkuchen Grundrezept beachten.

Vorbereitungszeit 40 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Rastzeit 1 Stunde
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen 2
Autor Michi

Zutaten

Für den Teig:

  • 1/2 Pkg. Trockengerm
  • 120 ml lauwarmes Wasser
  • 1 Prise Staubzucker
  • 200 g Mehl
  • 1 TL Salz
  • 1 ½ EL Olivenöl

Für den Belag:

  • 300 g weißer Spargel
  • 1 Stück Butter
  • 1 Prise Staubzucker
  • 6 EL Sauerrahm bei Kuhmilchunverträglichkeit Creme Vega
  • 100 g Schinken
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • Dille
  • Petersilie
  • Salz
  • Pfeffer
  • 8 Cocktailparadeiser

Anleitungen

  1. Die Germ, das lauwarme Wasser und die Prise Zucker mit einem Kochlöffel in einer Rührschüssel verrühren.
  2. Mehl, Salz und Olivenöl dazu geben und ca. 8 Minuten lang mit den Knethaken mixen. Dann zugedeckt ca. 1 Stunde bei Raumtemperatur rasten lassen.
  3. Den Spargel schälen, die untersten Enden 1 cm breit wegschneiden und mit einem Küchengarn zusammen binden. Beiseite legen und mit einem Blatt feuchter Küchenrolle bedecken.
  4. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen, ein Stück Butter, eine Prise Zucker und eine Prise Salz dazu geben.
  5. Den Teig in zwei Teile teilen und mit einem mit Mehl bestaubten Nudelwalker sehr dünn auswalken. Entweder auf einer bemehlten Arbeitsfläche oder gleich auf einem bemehlten Backpapier. Auch auf dem Papier ist das Mehl notwendig, sonst klebt der Teig zu sehr und lässt sich nicht ausrollen.
  6. Die beiden ausgerollten Teige auf je ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
  7. Den Backofen auf 240°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
  8. Sauerrahm oder Creme Vega in einer Schüssel mit sehr klein geschnittener Dille und Petersilie, Salz und Pfeffer verrühren und gleichmäßig auf den Fladen verstreichen.
  9. Nun den Spargel ins leicht kochende Wasser für ca. 15 min geben.
  10. Schinken und Zwiebel klein würfeln und die Paradeiser vierteln und alles auf den Fladen verteilen.

  11. Ins heiße Backrohr auf die unterste Schiene schieben und ca. 12-15 Minuten backen.
  12. Sobald der Flammkuchen aus dem Ofen genommen wird, den in kleine Stücke geschnittenen Spargel darauf verteilen.
  13. Danach erst das 2. Blech hinein schieben, damit auch dieser Flammkuchen von oben und unten genug Hitze bekommt.
  14. Der fertige Flammkuchen kann sofort genossen werden, während der 2. noch gebacken wird.

Flammkuchen mit Zwiebel und Speck

Flammkuchen mit Zwiebel und Speck

Der Teig lässt sich sehr rasch selbst herstellen, es muss lediglich eine Stunde Zeit zum Rasten dafür eingerechnet werden. Für die Verköstigung von bis zu 8 Personen gleichzeitig bitte meinen Tipp beim Falmmkuchen Grundrezept beachten.

Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Rastzeit 1 Stunde
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen 2
Autor Michi

Zutaten

Für den Teig:

  • 1/2 Pkg. Trockengerm
  • 120 ml lauwarmes Wasser
  • 1 Prise Staubzucker
  • 200 g Mehl
  • 1 TL Salz
  • 1 ½ EL Olivenöl

Für den Belag:

  • 6 EL Sauerrahm bei Kuhmilchunverträglichkeit Creme Vega
  • 100 g Speck
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • Salz
  • Pfeffer
  • 50 g Feta optional

Anleitungen

  1. Die Germ, das lauwarme Wasser und die Prise Zucker mit einem Kochlöffel in einer Rührschüssel verrühren.
  2. Mehl, Salz und Olivenöl dazu geben und ca. 8 Minuten lang mit den Knethaken mixen. Dann zugedeckt ca. 1 Stunde bei Raumtemperatur rasten lassen.
  3. Den Teig in zwei Teile teilen und mit einem mit Mehl bestaubten Nudelwalker sehr dünn auswalken. Entweder auf einer bemehlten Arbeitsfläche oder gleich auf einem bemehlten Backpapier. Auch auf dem Papier ist das Mehl notwendig, sonst klebt der Teig zu sehr und lässt sich nicht ausrollen.
  4. Die beiden ausgerollten Teige auf je ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
  5. Den Backofen auf 240°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
  6. Sauerrahm oder Creme Vega in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verrühren und gleichmäßig auf den Fladen verstreichen.
  7. Speck und Zwiebel klein würfeln und ebenso auf den Fladen verteilen. Nach Geschmack kann auch ein wenig Feta darüber gebröselt werden.
  8. Ins heiße Backrohr auf die unterste Schiene schieben und ca. 12-15 Minuten backen. Danach erst das 2. Blech hinein schieben, damit auch dieser Flammkuchen von oben und unten genug Hitze bekommt.
  9. Der fertige Flammkuchen kann sofort genossen werden, während der 2. noch gebacken wird.

Schinkenkipferl

Schinkenkipferl

Autor Michi

Zutaten

Für den Teig:

  • 250 g Mehl
  • 250 g Margarine alternativ: Butter
  • 250 g Topfen alternativ: Schafstopfen
  • 2 gestrichene TL Backpulver
  • 1/2 TL Salz

Für die Fülle:

  • 150 g Schinken
  • 2 Eier, hartgekocht
  • 3 kleine Essiggurken
  • 1 roten Paprika optional
  • 1 EL Senf
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 EL Petersilie, gehackt
  • 1 EL Sauerrahm bei Kuhmilchunverträglichkeit weg lassen

1 Ei zum Bestreichen

Anleitungen

  1. Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und miteinander zu einem Teig kneten. Für mindestens eine halbe Stunde in den Kühlschrank stellen.

  2. Inzwischen die Fülle zubereiten, dafür alles sehr klein schneiden und mit den restlichen Zutaten in einer Schüssel verrühren.

  3. Den Teig halbieren und nacheinander auf der Arbeitsfläche ausrollen, in Quadrate und dann in Dreiecke schneiden. Einen Löffel der Fülle auf die Längsseite eines jeden Dreieckes geben und zur Spitze hin einrollen. Die Enden biegen, sodass eine Kipferlform entsteht.

  4. Die Kipferl mit versprudeltem Ei bestreichen und bei ca. 180°C backen, bis sie goldbraun sind. 

Brot mit Schafkäse und Paradeisern

Brot mit Schafkäse und Paradeisern

Ein schnelles Abendessen.

Portionen 2
Autor Michi

Zutaten

  • 4-6 Scheiben Brot je nach Hunger
  • 150 g Schafkäse (Feta)
  • 1/2 kleine Zwiebel
  • 4-6 Paradeiser
  • getrocknete Kräuter z.Bsp.: Basilikum, Oregano od. Kräuter der Provence
  • Basilikum, frisch
  • Kürbiskernöl optional

Anleitungen

  1. Das Brot in Scheiben schneiden und mit dünn geschnittenem Schafkäse belegen.

  2. Die 1/2 Zwiebel in Ringe schneiden und darauf verteilen.

  3. Mit getrockneten Kräutern bestreuen und mit in Scheiben geschnittenen Paradeisern belegen.

  4. Ein Backblech mit Backpapier belegen und die Brote darauf legen. Für ca. 5 Minuten im Backofen gratinieren (sehr heiße Hitzeeinstellung nur von oben).

  5. Danach mit frischem Basilikum belegen und nach Geschmack mit ein wenig Kürbiskernöl beträufeln.

Kakaokekse mit Mandel- und Dinkelmehl

Kakaokekse mit Mandel- und Dinkelmehl

Sehr rasch zubereitet, da alles unkompliziert miteinander verrührt werden kann. Und soooo gut im Geschmack!!!

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 14 Minuten
Gesamtzeit 24 Minuten
Portionen 25 Stück
Autor Michi

Zutaten

  • 30 g Kakaopulver
  • 30 ml pflanzliche Milch
  • 2 Eier
  • 30 g pflanzliche Margarine optional Butter
  • 80 g Rohrzucker
  • 60 g Mandelmehl
  • 60 g Dinkelmehl optional Weizenmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/4 TL gemahlene Vanille

Anleitungen

  1. Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und kräftig miteinander verrühren.
  2. Den Backofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
  3. Mit zwei Teelöffeln kleine Häufchen auf das Backpapier setzen und ein wenig in Form bringen. Die Kekse verändern ihre Form nämlich nicht beim Backen.

  4. Die Kekse 14 Minuten backen. 

Dunkle Schokomuffins

Dunkle Schokomuffins

Herrlich schokoladig und schön locker.

Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Portionen 14 Muffins
Autor Michi

Zutaten

  • 180 g Butter alternativ: pflanzliche Margarine
  • 180 g Zucker
  • 2 EL Milch alternativ: pflanzliche Milch
  • 1 Prise Salz
  • 5 Eier
  • 250 g Mehl probiere die Hälfte oder mehr durch Vollkornmehl zu ersetzen
  • 1 Pkg. Schokopuddingpulver
  • 40 g Kakaopulver
  • 1 Pkg. Backpulver
  • 100 g Zartbitterschokolade mind. 40% Kakaoanteil

Anleitungen

  1. Muffinförmchen aus Papier in ein Muffinblech geben.

  2. Die Zartbitterschokolade grob hacken und in einem Blitzhacker fein reiben. Wer nicht so ein geeignetes Gerät dafür hat, kann die Schokolade entweder mit einer Handreibe reiben, oder über Wasserdampf schmelzen.

  3. Butter und Zucker sehr schaumig schlagen. Das dauert ein paar Minuten. Milch und Salz dazu geben und dann die ganzen Eier (ohne Schale 🙂 ) nacheinander dazu mixen.

  4. Mehl, Puddingpulver, Kakaopulver, Backpulver und die geriebene Schokolade miteinander vermischen und kurz unter die Buttermasse mixen.

  5. Das Backrohr auf 170°C (Umluft) vorheizen.

  6. Den Teig in die vorbereiteten Papierförmchen geben. Falls Teig übrig bleibt, aber das Muffinblech schon voll ist, die Papierförmchen in einzelne kleine Souffleformen geben und mit Teig befüllen.

  7. Auf den Gitterrost ins Rohr stellen und ca. 30 Minuten backen.

Aufstrich mit getrockneten Paradeisern

Aufstrich mit getrockneten Paradeisern

Wegen einer Kuhmilchunverträglichkeit haben wir hier Schafmilchprodukte verwendet. Sogar Schafmilchskeptikern hat dieser Aufstrich geschmeckt! Klappt aber natürlich auch mit Kuhmilchprodukten!

Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 2 Gläser à 165 ml
Autor Michi

Zutaten

  • 125 g Frischkäse alternativ Schaffrischkäse
  • 100 g Topfen alternativ Schaftopfen
  • 6 getrocknete Paradeiser
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Handvoll frische Basilikumblätter
  • 1 TL frischer Thymian alternativ: getrocknet
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chili aus der Mühle

Anleitungen

  1. Paradeiser, Knoblauchzehe, Zwiebel und Kräuter klein schneiden, oder alles in einen Blitzhacker geben. 

  2. Frischkäse und Topfen mit den anderern Zutaten verrühren und den Aufstrich mit Salz, Pfeffer und nach Geschmack mit Chili abschmecken.